FISIOAQUATIQ
Fisioterapia en el Postparto
Son muchas las preguntas que se crean después del parto, cuándo puedo empezar a hacer ejercicio y qué ejercicio debo hacer, son dos de las preguntas más frecuentes que nos llegan a consulta.
Según las características de la madre, de cómo ha ido el embarazo, cómo ha sido el parto, si hay alguna dolencia o patología… estas respuestas pueden variar.
Pilates
El método pilates es una de las disciplinas más recomendadas, especialmente cuando hay alguna patología a nivel muscular o articular. Se trabaja fundamentalmente la musculatura abdominal profunda, el transverso del abdomen y el suelo pélvico, necesarios para mejorar o evitar diversas lesiones.
Gimnasia abdominal hipoprensiva
La gimnasia abdominal hipopresiva, coloquialmente conocidos como “los hipopresivos” es una práctica deportiva que se realiza en apnea y va dirigida a trabajar fundamentalmente la musculatura profunda del abdomen y del suelo pélvico. Sus beneficios son múltiples y a distintos niveles
Tratamiento global individualizado a cada madre para prevenir y tratar problemas que surjan durante la gestación del niño, el momento del parto y la posterior recuperación.
