Ejercicio terapéutico: una mamá sana es una mamá entrenada. Os ofrecemos clases personalizadas, ya sean individuales o grupales, y siempre guiadas por una fisioterapeuta especializada. Trabajamos la fuerza muscular, la resistencia aeróbica, la faja abdominal y el suelo pélvico, la movilidad y la conciencia corporal. Estar físicamente activas es imprescindible para una buena salud y un buen embarazo, para prevenir posibles dolores, y sobre todo, porque aporta beneficios tanto para la mamá como para el bebé.